ESENCIA DEL ARTE SEITAI

氣 感応 Ki Kan'nō : Sentir y reacción, aceptar la fuerza vital.
Movimientos prácticos para guiar el desarrollo del Ki (energía vital).
El alma y corazón del Seitai es el Ki, sin la fuerza Vital la vida desapare.
Quien ofrece y quien recibe Ki son una sola Existencia.
Experimentemos una mente universal que ama y protege a toda la creación, ayuda a todos los seres a crecer y desarrollarse.
Experimentar la unificación de nuestra mente-cuerpo y ser uno con el Universo.

Cinco principios para unificar mente y cuerpo en el 氣 感応Ki Kan'nō.
1. Mantenga un punto en la parte inferior del abdomen.. (Principio de la mente)
2. Relájese por completo sin involucrar la mente. (Principio del cuerpo)
3. Mantenga el peso hacia abajo no ponga ninguna fuerza o tensión. (Principio del cuerpo)
4. Extienda Ki infinito en todas las direcciones. (Principio de la mente)
5. Vacío es el objetivo de la comunicación del Ki.

Katsugen Undō 活元 運動
Es la manifestación del deseo de vivir. Es un movimiento espontáneo que existe naturalmente en el cuerpo y que surge del vacío.

Gyōki 行氣
Es la movilización de la propia energía vital a través de nuestro cuerpo. Utiliza la respiración y una correcta posición del mismo.

Yuki 愉氣
Es un movimiento interno que consiste en dirigir desde el corazón la energía hacia las manos y desde allí llevar amor y alegría a nuestro propio cuerpo o al de otra persona. El desarrollo de esta sensibilidad espontánea nos ofrece una comunicación no verbal que recupera la fuerza vital.

Sohō 操法
A través de movimientos de manipulación en el cuerpo se logran liberar las tensiones acumuladas en la vida diaria. El practicante de Soho necesita 20 años de experiencia y ser conocedor total de la anatomía y fisiología del movimiento.

Taiso 体操
Es una serie de movimientos voluntarios que producen una reeducación corporal. Nos retorna el equilibrio y el balance, manteniéndonos libres en la vida diaria.

Taiheki 体癖
Estudio de los doce tipos de sensibilidad y conducta establecidos a partir de la observación de los habitos y comportamientos involuntarios del cuerpo.

Sotai 操体
Movimientos producidos naturalmente con la ayuda de una persona, quien conecta con las extremidades del cuerpo del receptor. Son torsiones para corregir los desequilibrios posturales.
Los músculos y articulaciones pueden torcerse en posiciones incómodas y antinaturales, para lograr el equilibrio adecuado.

Zazen 座禅
Meditar no es estar en un lugar silencioso, es ser el silencio que observa cualquier ruido.

Seiatsu 整压
Realizar presión en los meridianos y los puntos localizados en el cuerpo estudiados en la medicina oriental.

KI Kokyū 氣 呼吸
Exhale para que su respiración viaje infinitamente hasta los confines del Universo; inhale para que su respiración llegue a su único punto abdominal y continúe infinitamente allí. La respiración Ki, es una forma importante de unificar la mente y el cuerpo.

雲照 ハビエル
Javier Unshō
整体指導の道場
Seitai Shidō no Dōjō
道雲山 禅道
Dōunzan Zendō